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单项选择题

不等他回来便吃东西是不尊重他。变为不等他回来便吃东西，是照顾好自己，属于松动信念的哪个方法（）？

A.改变标签
B.改变标签的定义
C.极度延伸
D.审视背后的动机

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多项选择题
不符合信念形成的途径（）。

A.别人告诉的
B.本人的亲身经历
C.自我思考做出的总结
D.父母灌输的
E.观察他人的经验
F.做梦时悟到的
多项选择题
坚持规条忽略信念价值的人，通常有两个特征（）。

A.坚持他们的做法是“对的”
B.容易陷入无效行为的困境
C.过分强调原则和理论
D.这些人有一个很深层的，关于“身份”的“我没有资格”的障碍性信念
多项选择题
一个人可以凭改变思想去改变自己的（），因而改变自己的人生。

A.情绪
B.行为
C.环境
D.格局
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