老年人身体活动内容不包括（）

A.最大心率百分比
B.最大耗氧量百分比
C.自我感知运动强度
D.代谢当量

A.相对强度又称物理强度
B.相对强度衡量指标为最大心率百分比、最大耗氧量百分比和自我感知运动强度
C.能量消耗水平越大，耗氧量越大，心率越小
D.成年人安静时正常心率无显著个体差异

A.为肌肉强力收缩活动，能维持一个稳定状态
B.运动中用力肌群的能量主要靠无氧酵解供应
C.无氧运动对骨骼、关节和肌肉强壮作用最大
D.有助于多种慢性病的预防控制