在学习体育项目的技术和动作执行过程中，以下哪项是重要的训练原则（）

A.姿势的优美与舒展性
B.动作的速度和力量
C.基本功的扎实与稳定性
D.策略的灵活和变化性

A.个人全能和团体全能
B.自由操和器械操
C.平衡木和高低杠
D.跳马和鞍马

A.充分调动听众情绪
B.迎合听众的喜好
C.加快语速保证讲座内容完整
D.大量引用学术用语