下列哪项是最方便的有氧运动（）

A.运动锻炼后，精神状态良好或稍有疲劳但还有继续锻炼的愿望
B.饮食比较稳定，每天的进食量没有大的改变为运动适量
C.体重减轻很多
D.每天的睡眠规律性很强

A.可以促进心血管系统的功能
B.使身体健康、匀称、动作优美、协调
C.可以使人呼吸更加畅通
D.可以促进消化，改善消化功能

A.帕金森
B.血液循环流通差，导致静脉曲张和痔疮
C.颈椎麻烦大
D.易引发心脑血管疾病