根据心理健康与心理调适，EQ至少具备有五种能力包括（）。

A.自我意识是采取任何手段有效超越他人的手段
B.自我意识是认识外界客观事物的条件
C.自我意识是人的自觉性、自控力的前提
D.自我意识是改造自身主观因素的重要途径
E.以上选项都不正确

A.放弃抱怨，正视现实
B.挖掘积极的行为
C.用优势取向取代修补取向
D.以上都是

A.绝对化
B.过分概括化
C.糟糕至极
D.以上都是