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单项选择题

单肩后滚成跪撑平衡保护帮助，帮助者单膝跪于练习者（）。

A.侧后方
B.侧前方
C.斜后方

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单项选择题
骑撑后腿向前摆越同时转体180°成支撑，练习身体侧倒，背腿转体，要求先（），后（）。

A.摆腿、转体
B.侧倒、摆腿
C.侧倒、转体
单项选择题
骑撑后腿向前摆越同时转体180°成支撑，当身体重心侧移，上体侧倒时，身体保持（）。

A.挺身控腿
B.挺身压腿
C.含胸举腿
单项选择题
骑撑后腿向前摆越同时转体180°成支撑，以右腿在杠前骑撑为例，由骑撑开始，右手（），左手（）。

A.正握杠、离杠
B.反握杠、离杠
C.离杠、反握杠
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