单项选择题
A.少量多餐 B.粗细粮搭配 C.吃干少喝稀 D.尽量少吃主食
A.面条 B.饼干 C.山药 D.牛肉
A.“粗”粮不要细作 B.增加主食中的蛋白质 C.急火煮，少加水 D.切碎蔬菜
A.大米+蒜苗 B.馒头＋酱牛肉 C.面条+米糊 D.荞麦面＋魔芋
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