咨询阶段性小结主要包括（）。

A.每个人绝对要获得生活中重要人物的喜爱和赞许
B.人对于自身的痛苦可以控制和改变
C.个人是否有价值，完全在于它是否在各方面都有所成就
D.如果事情非已所愿，就是一件可怕的事情

A.先让求助者写出事件A和结果C
B.从表中列出的十几种常见的不合理的信念中找出符合自己情况的B
C.要求求助者对B逐一分析，并找出可以代替那些B的合理的信念
D.最后求助者要进行全身松弛训练

A.诱发事件是产生不良情绪的根源
B.信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身
C.求助者对自己的情绪和行为反应负有责任
D.只有改变了不合理的信念，才能减轻或消除他们目前存在的各种症状