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单项选择题

铁人三项运动中，如何提高跑步的耐力（）？

A.间歇训练
B.短跑冲刺
C.减少训练量
D.忽视呼吸

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A.定期保养
B.正确换挡
C.链条生锈
D.安装合适的坐垫
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参加铁人三项比赛，应提前多久到达赛场（）？

A.10分钟
B.30分钟
C.1小时
D.2小时
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以下哪种训练有助于提高铁人三项运动员的平衡能力（）？

A.单脚站立
B.仰卧起坐
C.深蹲
D.杠铃推举
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