单项选择题
赛跑是一种剧烈的体育运动项目，容易发生肌肉拉伤等事故，下列哪种做法是正确的？（）
A.比赛开始前，为保证能量充足，多吃食物
B.比赛开始前，做好充分的准备活动
C.终点冲刺后立即停下，节约体能
D.比赛结束后马上坐下休息，喝水补充水分
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单项选择题
A.比赛开始前，为保证能量充足，多吃食物
B.比赛开始前，做好充分的准备活动
C.终点冲刺后立即停下，节约体能
D.比赛结束后马上坐下休息，喝水补充水分
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