单项选择题
A.提高肌肉力量B.提高机体代谢C.放松肌肉D.防止关节和肌肉的损伤
A.关节囊 B.关节头 C.关节窝 D.关节腔
A.运动强度 B.运动频率 C.FITT原则 D.运动时间
A.科学的 B.定量化的 C.周期性 D.以上三者皆是
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