简述影响健康的十大恶习。

【参考答案】

①紧张
②滥用药物
③暴食
④过度运动或缺少运动
⑤不注意身体的警告
⑥任意中断治疗
⑦过度节食或素食
⑧吸烟
⑨酗酒
⑩进食致癌物质