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判断题
颈侧拉伸时，头部可以前倾或者后仰。
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判断题
正压腿时，支撑腿的膝关节应该伸直。
多项选择题
压腿可以增加哪几个关节的灵活性（）。
A.膝关节
B.踝关节
C.髋关节
多项选择题
躯干下部侧屈肌拉伸，主要拉伸的是哪几块肌肉（）。
A.腹外斜肌
B.腹内斜肌
C.腹直肌
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