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单项选择题
我们工作者应多吃富含蛋白质和（）食物
A.高碳水化合物
B.碳水化合物
C.矿物质
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单项选择题
临睡（）之前进行问核的运动，如简单地伸展或散步。
A.六小时
B.四小时
C.三小时
单项选择题
傍晚进行剧烈运动睡前（）不再进行
A.六小时
B.五小时
C.七小时
单项选择题
为了避免失眠，应该在睡前多长时间内避免咖啡因的摄入。（）
A.六小时
B.七小时
C.五小时
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