多项选择题
A.窄距俯卧撑B.俯身哑铃臂屈伸C.哑铃站姿臂弯举D.哑铃坐姿颈后臂屈伸
A.冈下肌B.冈上肌C.小圆肌D.肩胛提肌
A.桡侧腕短伸肌B.前臂屈肌群C.前臂旋后肌群D.拇长展肌
A.三角肌B.肱三头肌C.肱二头肌D.肘肌
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