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天年，就是天赋的年寿，即自然寿命。普遍认为人的“天年”在100岁到120岁之间。
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《素问·生气通天论》中“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝”指的是人体的生命活动，是以体内脏腑阴阳气血为依据的，脏腑阴阳气血平衡，人体才会健康无病，不易衰老，寿命才能得以延长。
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清代吴师机《理瀹骈文》是一部物理治疗专书。他认为外治之理同内治之理，可以收到与内服汤丸相同的效果，从而在外治保健方面为养生开辟了一条新的门径。
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