判断题
只有当运动时的平均心率在120~150次/min之间波动,锻炼时间达到40~60min,每周至少运动3~5次,才能取得理想的运动锻炼效果,有利于人体的健康。
【参考答案】
错误
(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
点击查看答案&解析
