多项选择题
A.长时持续训练方法 B.有氧间歇训练方法 C.短时重复训练方法 D.短时持续训练方法
A.速度力量和爆发力；最大力量和爆发力 B.最大力量和爆发力；速度力量和爆发力 C.启动力量和爆发力；最大力量和爆发力 D.最大力量和爆发力；启动力量和爆发力
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