多项选择题
A.认识自己的情绪特点B.改进不良情绪C.调控自己的情绪D.表达自己的情绪
A.持续学习，增强自身素质底蕴B.积累成功体验C.每天照三遍镜子D.不要想着自己的缺陷
A.培养自信B.调节情绪C.学会放松D.模仿他人
A.珍惜知己B.用酒来壮胆提神C.不要过于拘谨D.避免不利环境
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