下列关于千步当量描述正确的是: （）

A.一个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量
B.—个千步当量等于8km/h跑步8分钟的活动量
C.一个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量
D.一个千步当量等于整理床铺10分钟的活动量
E.一个千步当量等于慢跑10分钟的活动量