单项选择题

下列哪种练习可用于纠正跳远练习中起跳制动过大的错误动作（）

A.做加大上板几步的步幅练习
B.在斜坡跑道上做上坡跑起跳练习
C.反复做降低助跑身体重心练习
D.在斜坡遗产上做下坡跑起跳练习

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单项选择题

A.一人站在纵箱近端一侧保护帮助
B.两人站在纵箱两侧同时保护帮助
C.一人站在纵箱前面一侧保护帮助
D.两人站在纵箱一侧同时保护帮助

单项选择题

A.上旋飞行，突然上沉
B.下旋飞行，突然上浮
C.无旋转飞行，左右漂移
D.侧向飞行，偏向一侧

单项选择题

A.正确判断，做好空中抢球动作
B.正确判断，快速起动抢占有利位置
C.正确判断，快速起动并用力起跳
D.正确判断，做好获球后的快速突破