单项选择题

屈膝仰卧起坐一分钟的评量目的为？（）

A.评量腹部的肌力和肌耐力，男、女生皆适用
B.评量手臂、肩部的肌力和肌耐力，悬垂愈久，则表示手臂和肩部的肌肉适能愈佳
C.评量手臂及肩部的肌力与肌耐力，男、女皆适用此方法
D.以上皆是

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单项选择题

A.屈膝仰卧起坐一分钟
B.屈臂悬垂
C.直膝伏地挺身一分钟
D.以上皆是

单项选择题

A.肌耐力
B.体力
C.爆发力
D.敏捷性

单项选择题

A.肌力
B.收缩
C.肌耐力
D.爆发力