单项选择题

短距离跑的练习方法有（）。
①小步跑、高抬腿跑
②负重跨步走
③6人一组接力跑
④快速蹬离起跑器练习
⑤斜支撑高抬腿

A.①②③
B.③④⑤
C.①②⑤
D.②③④

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单项选择题

A.个人技术
B.团体合作
C.裁判法
D.比赛规则

单项选择题

A.脚背内侧踢球
B.脚背外侧踢球
C.脚内侧踢球
D.脚背正面踢球

单项选择题

A.通过负荷的改变引起新的生物适应现象
B.使运动员的机体适应比赛的要求和条件
C.为运动员在各方面培养理想的竞技状态做直接的准备和最后的调整
D.消除运动员生理上和心理上的疲劳