单项选择题

关于锻炼对心身健康的影响描述不确切的是（）

A.对某些疾病的预防和康复有良好作用
B.有助于控制体重
C.能缓解焦虑、抑郁反应
D.一次运动时间越长锻炼效果越好
E.长期锻炼能改善身体素质，精力充沛

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单项选择题

A.不吃早餐
B.长时焖煮绿叶蔬菜保证食物软烂
C.高脂、高糖保证能量摄入
D.边吃饭边看电视
E.鱼加豆腐搭配促进营养吸收

单项选择题

A.药物治疗
B.心理治疗
C.行为规范
D.家庭治疗
E.预防为主

单项选择题

A.消除疲劳，舒筋活血
B.造成消化系统和代谢系统疾病
C.损害大脑神经，认知功能衰退
D.导致酒精性肝硬化
E.造成严重的社会问题和家庭冲突