单项选择题
在以下哪些训练中推荐使用举重腰带?()
1.用15%1RM的深蹲一次;
2.用90%1RM的硬拉一次;
3.用85%1RM的肩部推举一次;
4.用90%1RM的高拉滑轮机(拉力器握杆下拉)一次。
A.1,2和3
B.2和3
C.2和4
D.只有2
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单项选择题
在以下哪些训练中推荐使用举重腰带?()
1.用15%1RM的深蹲一次;
2.用90%1RM的硬拉一次;
3.用85%1RM的肩部推举一次;
4.用90%1RM的高拉滑轮机(拉力器握杆下拉)一次。
A.1,2和3
B.2和3
C.2和4
D.只有2
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