多项选择题

关于挫折的说法，正确的是（）

A.日常生活中，挫折总是不可避免的
B.挫折是一种主观感受，每个人对挫折的感受能力不同
C.抱负水平高，目标总是达不到，容易产生挫折感
D.受过良好教育、主观判断和评价比较科学的人比不切实际的人更能耐受挫折

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多项选择题

A.请假、辞职等回避应激源
B.处处依赖家人或朋友来帮忙解决困难
C.制定解决问题需要的计划
D.发现并改变不合理信念，寻找哪些是可以改变的，接受那些不可以改变的，改变度事物的看法

多项选择题

A.常伴有睡眠障碍和食欲障碍
B.愉快感丧失，对日常生活兴趣缺乏
C.自我感觉不良，对自己评价降低，常常自责
D.严重的抑郁可以萌生消极轻生的念头
E.经常和负性生活事件有关，比如学业不顺利、失恋、经济损失等

多项选择题

A.是心理应激条件下最普遍的一种心理反应
B.是预料到某种不良后果时的一种紧张不安
C.适度的应激有助于唤醒人们的警觉状态，有助于能力的发挥
D.无明显原因的焦虑，与焦虑性人格有关
E.过强过久的焦虑会妨碍人的智能发挥，不利于应对应激源