单项选择题

使情绪获得适当表现的机会可以改善消极的情绪，下列做法错误的是（）。

A.在激动的时候，做些消耗体能的运动，释放出身体中的紧张能量
B.在情绪不安的时候，找要好的朋友谈谈，倾吐心中郁闷
C.借用旅行来使自己离开那些容易的环境，避免心理上的纷扰
D.心情郁闷的时候，在公园的椅子上写下自己的心情

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单项选择题

A.学习兴趣的激发
B.学习策略的获得和改进
C.学习动机的维持
D.学习内容的改进

单项选择题

A.同化
B.顺化
C.顺应
D.内化

单项选择题

A.培养幽默感
B.增加愉快的生活经验
C.压抑自己的情绪
D.学会从光明的一面观察事物