人体摄入的硒几乎全部来自食物，哪些食物含量较高（）

A.减少能量摄取比增加能量消耗更重要 
B.减少脂肪碳水化合物的摄入 
C.改变饮食习惯
D.平衡营养膳食

A.限制饮食总能量的摄入
B.少吃高胆固醇食物
C.减少烟酒
D.多吃水果蔬菜

A.20%
B.10%
C.15%
D.5%