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单项选择题
所以练习者在练习做各种姿势时也许应该铺上一张席子或（）以便坐卧。
A.一条毯子
B.一张报纸
C.一块木板
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单项选择题
以下（）瑜伽法能有令身体“充电”恢复活力的效果。
A.体位法
B.呼吸法
C.松弛法
单项选择题
以下（）瑜伽法有促进血液流通的按摩效果。
A.体位法
B.呼吸法
C.松弛法
单项选择题
冥想是真正意义上的“（）”的方式。
A.寻找自我、改造自我
B.寻找自我、了解自我
C.寻找自我、认识自我
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