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单项选择题
规划日常成套训练的第一步是什么？（）
A.重量选择
B.器械选择
C.体能测试
D.规划和记录
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单项选择题
股二头肌是交叉在（）附近的肌腱群。
A.膝关节
B.髋关节
C.股四头肌
D.髋骨
单项选择题
被用于所有运动项目中或者在所有运动项目中运用最多的的肌肉是（）。
A.肱二头肌
B.足肌
C.肱四头肌
判断题
股四头肌位于大腿肌肉后面。
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