单项选择题
A.屈膝90度B.只做胸部抬起C.双腿伸直指向天花板D.与地面保持60度
A.臀部B.髂腰肌C.股直肌D.竖脊肌
A.前倾B.收缩C.侧倾D.后倾
A.可以增加核心的控制能力B.可以用爆发力起来C.改善高血压D.可以提高脊柱的柔韧性
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