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单项选择题
肌肉放松的方法不包括（）
A.想象放松法
B.逐渐放松法
C.自我引导放松法
D.相互放松
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单项选择题
恢复时期训练负荷的突出特点是要（）练习强度。
A.增加
B.降低
C.维持
单项选择题
在赛前训练期训练中，发展技能主要采用（）
A.完整法
B.重复法
C.比赛法
D.循环法
单项选择题
在赛前训练期训练中，发展体能主要采用（）
A.完整法
B.重复法
C.比赛法
D.循环法
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