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多项选择题

克服焦虑的方法是()

A.引导队员把思想集中于比赛过程,少考虑比赛结果
B.进行积极的想象,采用放松训练的一些方法,消除焦虑情绪
C.赛前也可以演练一下比赛的情形,把思想集中到比赛中去
D.在完成动作之前,可以将整个动作及完成动作时的思想状态按照程序背诵一遍

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