单项选择题
A.骑自行车 B.推实心球 C.健身跑 D.上下楼梯 E.登山
A.等长收缩 B.向心性收缩 C.动力性收缩 D.静力性收缩 E.离心性收缩
A.50%～65%B.95%～100%C.35%～50%D.85%～95%E.70%～85%
A.增加或恢复关节的活动范围 B.增加肌力 C.改善或重新获得关节周围软组织的伸展性 D.预防或降低躯体在活动或从事某项运动时出现的肌肉、肌腱损伤 E.增加或恢复关节的活动范围
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