单项选择题
A、由外向内 B、由一F向上 C、由内向外 D、不要方向限制
A、放松的松 B、灵活的灵 C、深透的深 D、着力实在的实
A、坐立不安，呼吸急促 B、情绪激动，动作别扭 C、夜寐不宁，脉搏缓慢 D、四肢乏力，表情冷淡
A、掌握基本动作要领 B、提高技术熟练程度 C、独立上岗的技能 D、提高学习兴趣
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