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单项选择题

当日完成所有的瑜伽练习后，必须做“无空式”，10～15分钟来松弛紧张感，帮助自己进入（）状态。

A.忘我
B.睡眠
C.松弛

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单项选择题
以下（）的人不宜练习瑜伽风吹树式。

A.感冒
B.患各类肠炎及近期做过开刀手术
C.抵抗力差
单项选择题
瑜伽松弛法练习时，将双脚需要分开（）cm。

A.10～20
B.5～10
C.20～30
单项选择题
瑜伽体位法，梵文为asana，意思为保持在很平稳、安静、（）的姿势中。

A.清醒
B.舒适
C.紧张
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