多项选择题

做九式太极操手捧莲花式的动作要领有（）

A.步法练习要出现腿部动作的大虚大实
B.小臂、手指、手腕和肘关节的旋转要自然联动
C.手臂动作应与身体的动转和步法的进退相呼应
D.动作变化只能在原地练习

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单项选择题

A.身体下蹲时脚尖要内扣，向上提起时脚尖要外摆
B.做伸展式的动作时应沉肩坠肘
C.大伸展式双手上举时，两臂应尽量向上拉伸，运用上提、下坠之势使周身关节充分舒展拔长
D.大伸展式相对于伸展式，要相对更为拔长、定式时间要更久

单项选择题

A.筑基换力
B.固阳返真
C.超神入化
D.无形无相

单项选择题

A.欲病
B.已病
C.大病
D.未病