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单项选择题
与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的抗阻训练是（）
A.哑铃下蹲
B.坐姿举腿
C.箭步蹲
D.蛙跳
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单项选择题
下列肌肉运动单位较小的是（）
A.前锯肌
B.菱形肌
C.腹直肌
D.咀嚼肌
判断题
当会员表现出骄傲满足时不用表示理解。
判断题
护带可以保护脊柱，减少脊柱的压力，所以锻炼时尽量使用保护带以保证安全。
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