单项选择题

老年人在进行排便时，（）有助于预防便秘。

A.减少水分摄入
B.增加膳食纤维摄入
C.长时间坐便
D.减少运动

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单项选择题

A.老年人应尽量避免夜间排尿
B.夜间排尿次数多是衰老的正常表现，无需关注
C.老年人应确保夜间排尿时的安全，如使用夜灯、扶手等
D.夜间排尿多与日间饮水量无关

单项选择题

A.蔬菜
B.水果
C.甜点
D.瘦肉

单项选择题

A.鸡蛋
B.鱼肉
C.燕麦
D.牛奶