单项选择题
A.训练计划要全面B.训练计划要均衡C.训练计划要具功能性D.训练计划具有进阶性
A.协调、力量B.力量、爆发力C.力量、协调、爆发力
A.上肢、背部B.背部、下肢C.上肢、下肢D.下肢、背部
A.上肢、背部B.背部、下肢C.上肢、下肢D.下肢、核心
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