单项选择题
A.清单是每日的自我管理B.清单能够帮助我们获得掌控感C.清单可以用于规划一年的战略方向D.清单提供了仪式感
A.计划并实施B.计划实施的循环C.计划实施检查并改善（PDCA）的循环D.计划并改善
A.外部干扰B.内部混乱C.各种诱惑D.以上都是
A.皇冠让我们能够休息B.战盔给了我们战略方向C.睡帽获得更好的休息D.睡帽拥有专注能力
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