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表达感激时是幸福感最高的时候，同时也会形成双赢的局面。
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感激不仅是一种心情，还是一种可以培养的性格。感激性格的养成有助于增强免疫系统，促进长寿。
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积极心理学的观点认为，只是专注于不好的现象，致力于解决问题是不够的。因为如果我们不关注好事，好事本身的意义就会贬值。
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