问答题
论述题
试述以提高肌肉内协调的方法发展相对力量训练的负荷量度。
【参考答案】
发展相对力量多采用提高肌肉内协调能力的方法。这样既可使运动员的最大力量得到提高，同时又能限制运动员体重的增加，从而发展运......
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