单项选择题

假如小明要进行减肥，你认为他的目标心率（HRR）范围应该是（）

A.154～185次/分
B.185～197次/分
C.117～154次/分
D.142～197次/分

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单项选择题

A.课余宜多进行30m行进间跑
B.早操进行30分钟慢跑
C.在家中每天宜进行瑜伽伸展练习20分钟
D.课余时间宜进行远足或游泳活动

单项选择题

高三学生小明，性别：男，身高175厘米，体重：90千克，部分体质测试成绩如下：
根据小明的体质测试成绩，并参考评分标准，你认为小明的哪些体能存在问题（）

A.心肺耐力速度柔韧性
B.心肺耐力速度力量
C.爆发力身体成分反应时
D.爆发力身体成分协调性

单项选择题

A.德国
B.南非
C.荷兰
D.比利时