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参加健身气功活动不得扰乱社会秩序、损害他人身体健康和宣传愚昧迷信或神化个人。
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松静自然贯穿在健身气功锻炼的不同阶段和层次，也是防止练功出偏的关键所在。
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习练健身气功过程中，在保持功法要求的正确姿势前提下，各部分肌肉应尽量保持放松，只有肢体松沉自然，才能做到以意引气，气贯全身，以气养神，气血通畅，从而增强体质。
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