问答题
简答题
负荷变换训练法方法的应用特点是什么？
【参考答案】
降低负荷强度，可利用学习和掌握运动技术。提高负荷强度及密度，可使机体适应比赛的需要。另外，该方法可通过变换学习动作的负荷......
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