判断题

体重也是影响引体向上测试成绩的重要因素。

【参考答案】

正确

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多项选择题

A.跑的动作平稳、重心起伏较小
B.上下肢动作配合协调，上肢摆臂积极有力并能做到“前不露肘后不露手”，下肢蹬摆结合、以摆促蹬
C.跑姿要略有向前性和平稳的直线性，并且全程有良好的节奏感，跑的过程中要保持放松状态并能充分打开髋关节
D.在前20米要保持身体的前倾

多项选择题

A.小腿肌肉力量
B.髋关节力量
C.膝关节力量
D.踝关节力量

多项选择题

A.练习中应注重呼吸方法、节奏和深度
B.练习时注意激发练习者的主动性
C.有氧耐力练习与无氧耐力练习相结合
D.耐力练习中要注意加强医务监督