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单项选择题

睡眠是一种保护性抑制，改善睡眠质量可以提高学习、工作的效率。改善睡眠常用方法包括（）

A.避免不良暗示
B.先睡心后睡眼
C.生活规律
D.睡眠环境良好
E.以上都是

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单项选择题
教师对学生们说：“如果是比赛，你能因为对手的强大而要求调换对手或拒绝比赛吗？”反映了在压力面前我们应当（）

A.抱怨不公
B.记恨对手
C.正视压力
D.放弃竞争
E.希望分到弱对手
单项选择题
（）是指初上大学的学生在脱离原来熟悉环境进入大学新环境后，为了与新环境的要求达到一种和谐平衡的状态。

A.大学新生适应
B.自我稳定
C.自我关注
D.自我中心
单项选择题
（）在表情达意时具有世界通用性，跨文化存在。

A.姿态表情
B.面部表情
C.语调表情
D.外部刺激
E.生理唤醒
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