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判断题
卡巴金定义中关键的元素是：1.有意识地觉如。2.关于当下。3.不作评判。
【参考答案】
正确
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运用正念来提升自我调节主要集中在处理个体内在认同的问题。
多项选择题
治疗笔记包含的内容可以有哪些？（）
A.对功能不良思维的反应
B.行为作业
C.对功能不良思维的反应和行为作业的结合
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判断题
正念最基本的成分是将觉知有意识地集中、并一再集中于当下体验中的一点，比如呼吸或者身体的感觉。
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