有氧锻炼的运用要求是什么？

【参考答案】

有氧锻炼的运用要求：
（1）有氧锻炼法比较适合的运动项目有长跑、长走、自行车、乒乓球、网球等这些项目在健身活动......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)